Triathlon blog

MIN TRIATHLON BLOG OM ALT DET, JEG HAR PÅ HJERTET

Jeg er sprunget ud af skabet…. som tri-coach!

Triathlon er en stor del af mit liv. Meget af min fritid bliver – udover at træne – brugt til at nørde videnskabelige artikler om træning, restitution og overordnet idrætsperformance.

Den viden jeg har tilegnet mig, har jeg indtil nu, først og fremmest brugt i min egen træning. Samtidigt har jeg også hele tiden stået for planlægning af Anitas træning, så hun hverken træner for meget, for lidt eller for hårdt.

Efter at jeg gennem længere tid, er blevet spurgt til råds om træning og træningsmetoder af flere i min omgangskreds, besluttede jeg for lidt tid siden, at jeg så småt ville gå i gang med coaching og træningsplanlægning for andre triatleter end kun lige mig selv og Anita.

Det har givet mig lidt ekstra at lave i hverdagen. Men det er til gengæld en super sjov, lærerig og spændende proces.

Jeg står nu bl.a. for personlige træningsprogrammer til min gode ven og træningsbuddy Kasper Rhinstrøm.

Jeg er åben for coaching og programlægning til både begyndere og mere erfarne triatleter. Og min røde snor er, at træning skal gøre dig gladere i hverdagen, i bedre form og overordnet set, til et bedre menneske.

I fællesskab vil vi derfor finde frem til, hvordan træningen skal struktureres til lige præcis dig, så du også har godt med tid til alle de andre vigtige ting i dit liv, såsom arbejde, familie, venner og eventuelle yderligere fritidsinteresser. Din træning skal også være fleksibel, så du stadig oplever forbedringer, hvis noget andet kommer i vejen.

Træning behøver nødvendigvis ikke være hamrende tidskrævende, for at du kommer i bedre form. Det er Anita et levende bevis på. Det hele handler om, hvad dine ambitioner er og hvad dit udgangspunkt siger.

Har du brug for vejledning, coaching og træningsplanlægning, så smid mig en besked. Så finder vi sammen ud af, hvordan vi sammen kan gøre dig gladere i hverdagen og hurtigere i svømning, cykling og løb. Så kan du også høre mere om, hvilke metoder jeg anvender.

Og fordi det hele er så nyt, vil jeg endda gøre det til en rigtigt skarp pris!

Skriv en kommentar

Scroll to top