Blog om licenscykling

Min blog om licenscykling, cykeltræning og mænds mentale helbred. Her kommer du tæt på mit liv med et skrøbeligt mentalt helbred og hvordan jeg bruger cykling som lige dele medicin og terapi.

Tilbage i speedsuit’en – referat fra GP Agerskov og snak om forventninger og mål for efterårssæsonen

Nu sker det for alvor. Efter et par måneder med hård og målrettet træning, startede min efterårssæson så småt i tirsdags med et lokalt (men alligevel konkurrencedygtigt) gadeløb. På søndag starter min efterårssæson til gengæld for alvor!

I tirsdags stillede jeg til start i det, der i lokale cykelkredse bliver kaldt det uofficielle VM i gadeløb, men som officielt hedder Grand Prix Agerskov (eller bare GP Agerskov) – et gadeløb, der som navnet antyder bliver kørt i min tidligere hjemby Agerskov.

Et felt på 20-25 ryttere var til start i eliteklassen. Noget, der er noget mindre end normalt, men som nok led ret meget under vejrudsigten, der for én gangs skyld havde ramt plet:

Det skulle blæse og stå ned i stænger.

OG DET GJORDE DET!

Feltet før starten på GP Agerskov gadeløb
Det samlede felt før starten på GP Agerskov. Jeg står placeret helt ude til venstre – forrest, i fald at der blev kørt ud af skolegården. Foto: Viggo Hjort Kohberg.

God træning forud for sæsonstart

For mig blev GP Agerskov en rigtigt god omgang træning forud for min sæsonstart i Rødovre på søndag.

Distancen var 40 km, hvor der skulle køres 20 omgange på en 2 km. rundstrækning bestående af 3 skarpe sving og en lille bakke ca. midt på omgangen.

Og der blev kørt cykelløb fra start!

… hvilket var meget godt, for ellers ville det godt nok ha’ været svært at holde varmen!

En gruppe på seks mand kom afsted på tredje omgang, på et tidspunkt, hvor jeg desværre sad og sov lidt for meget. Og for at strø salt i dét sår, så gik feltet i stå lige bagefter.

Så det var hurtigt tydeligt, at det ville være i dén gruppe at vinderen ville blive fundet.

Cirka halvvejs begyndte jeg selv for alvor at åbne op, og det betød, at der med et par omganges hård kørsel skete store splittelser i feltet. Så fra at feltet bestod af en ret stor gruppe, blev det delt ud i mindre grupper á 3-4 mand.

Jeg selv kom til at sidde i den forreste gruppe fra feltet, hvor vi sad 3 mand – og relativt hurtigt hentede vi faktisk to mand fra førergruppen, hvor det kun var den ene der kom med, da vi kom kørende bagfra.

Samarbejdet i gruppen var ok, og på trods af et par små angreb, så kom vi til mål sammen, hvor vi skulle køre om fjerdepladsen.

Jeg selv blev her nummer tre i gruppen, hvorfor at jeg sluttede som nummer syv.

Men vigtigst af alt: Jeg fik en rigtigt god omgang træning og en god bekræftelse af, at formen er god. For tallene lyver ikke… og de er meget bedre end i foråret!

Jeg sidder godt placeret i forreste del af feltet i den første halvdel af GP Agerskov gadeløb, inden jeg for alvor åbnede op
Mens feltet stadig var ret samlet.

Sæsonstart venter i Rødovre på søndag

Med 12 ugers målrettet og fokuseret træning henimod efterårssæsonen, så kulminerer det hele lige om lidt. På søndag, faktisk. For det er på søndag at jeg pakker min cykel i bilen og tøffer hele vejen til Storkøbenhavn for at køre kriterium.

I virkeligheden kunne jeg nøjes med at køre til Vejle for at indlede min efterårssæson på søndag. Men der er mål på toppen af en halvanden kilometer lang bakke – og dét vejer jeg simpelthen stadig for meget til!

Det er jo sådan, at jeg har sat mig et mål om, at jeg vil op og køre med de store drenge i A-klassen, så jeg ultimativt kan komme til at køre GP Herning (læs mere om de tanker her). Og for at gøre det, så kræver det, at jeg skal rykke så hurtigt op i først C, derefter B og til sidst A så hurtigt som overhovedet muligt.

Så jeg er nødt til at vælge mine cykelløb med omhu, ud fra hvilke løb der passer mig bedst. Og udover at den kommende søndags kriterium i Rødovre rutemæssigt passer mig bedre end Vejle, så har jeg også altid været god til at køre gadeløb og kriterium.

Så jeg har altså valgt at tage den lange tur til hovedstaden, for at maksimere mine muligheder for at score flest mulige point.

Vi har i øvrigt samkørsel med C ovre i Rødovre, så det giver mig også rigtigt god mulighed for at måle mig op mod de ryttere der venter som konkurrenter, når jeg rykker op.

Godt splittet felt i GP Agerskov Gadeløb
Lidt over halvvejs i GP Agerskov og feltet er ved at være rigtigt godt splittet. Jeg selv bidrager med ret meget arbejde, der gør, at vi få km senere er reduceret til kun tre mand, der kort derefter bliver til fire, fordi vi henter to der er blev sat fra frontgruppen. Kun den ene af de to kom med, da vi lukkede op til dem.

Efterårssæson præget af jagten på maksimale point

Af samme årsag som jeg tager til Rødovre på søndag i stedet for til Vejle, så kommer jeg faktisk til at køre rigtigt mange cykelløb på Sjælland her i den kommende efterårssæson.

Helt generelt er der faktisk ikke særligt mange cykelløb i Jylland og på Fyn i de kommende måneder, og de cykelløb, der er, de bliver generelt kørt på meget bakkede ruter. Og derfor bliver de fladere cykelløb på Sjælland prioriteret.

For mig gør det ikke noget, at der er lidt bakker undervejs, så de svageste får kan blive skillet fra bukkene. Men det behøver ikke ligefrem slutte opad – og det gør det altså i Vejle, Odder og på Djursland.

På de samme dage som de tre jyske cykelløb bliver kørt, der bliver der kørt fladere løb på Sjælland, så derfor bliver det de sjællandske løb jeg kører.

Så udover afslutningsweekenden i Tønder og Sønderborg, så bliver det faktisk kun til ét ekstra cykelløb i Jylland for mig – og det bliver i Aarhus, udelukkende fordi der ikke bliver kørt andre cykelløb dén dag.

Mange dobbeltweekender venter, og når efterårssæsonen slutter, så skulle jeg gerne ha’ kørt 12 cykelløb i august og september.

Målsætningen er klar: Jeg skal fra D og op i C og videre op i B inden sæsonen slutter.

Er det realistisk? Det tror jeg, for jeg har virkeligt gjort en stor indsats for at min form skal kunne gøre det sandsynligt. Om det så reelt sker, det er noget andet.

Men det får i hvert fald et forsøg!

Vi skrives ved igen efter Rødovre på søndag – og forhåbentligt med godt nyt.

Jeg vil rigtigt gerne høre hvad du har at sige, så smid endelig en kommentar! 💌

Scroll to top
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On TwitterVisit Us On Linkedin