Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Drengen til højre er mig, manden til venstre er min far 👨👦 og han har fødselsdag i dag 🎉
Min far fortjener en ekstra stor hyldest på sin fødselsdag, fordi han er den bedste og mest støttende far man kunne forestille sig 🥰
Han viste det allerede da jeg var en lille purk; 12-årige Mossi her ville gå til cykling, så min far investerede i en Bilka-havelåge af en racercykel, så han kunne tage med mig ud, når jeg skulle træne alene ude på landevejene 🚴🏻
Den form for støtte har der altid været – også den dag i dag, hvor det er triatlon der fylder i mit liv.
Han tager godt nok ikke med mig ud for at træne længere 🤣 men hvad kan man også forvente af en 61-årig mand? 😝
Til gengæld sætter han gerne sine egne interesser på stand-by og tager med ud for at hjælpe, støtte og heppe når jeg kører ræs – senest da jeg sluttede min sæson i Lübeck i september 👏🏻
Hvor mange 34-årige har lige sådan en far?! 🥰 og så har jeg ikke engang nævnt alt det han gør for sine børnebørn ❤️
Stort tillykke far 🎂 Du har uden tvivl en kæmpestor andel i den jeg er ❤️
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Hvis man gerne vil løbe i fred for skader, skal man åbenbart lave den her form for tortur 🥵 #pinefuldt
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
…. vil jeg da bare lige hilse på – så hej hej 👋🏻
34 år er jo ingen alder. Slet ikke når hjernen tror man stadig er 22 🤣 til gengæld synes jeg ikke rigtigt, at jeg kan træne som en 22-årig mere 😳
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
I hvert fald ikke mig, for jeg kan godt 🙋♂️🤩
Den såkaldte vintertræning triller stille og roligt derudaf. Fokus er at få noget styrke i benene (og armene) og at arbejdet primært foregår i de aerobe zoner op til AT 🤌🏻
Jeg synes godt at kunne se (og mærke på mit tøj) at den lidt mindre træningsmængde og min usandsynlige ustyrlige trang til at spise har sat lidt spor – for er sgu gået hen og blevet lidt småfed (i hvert fald i tri-øjemed) 🤣
Men det gør ikke noget, for den her tid på året, er også den, hvor det ikke gør noget at have et par kg ekstra på kroppen – og jeg skal sgu nok møde fit-for-fight op til sæsonstart om et halvt år alligevel 💪🏼
Kan i ha’et allesammen 😎 så vil jeg sgu bruge resten af dagen på det der, der kaldes arbejde 🎉
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Det er sgu ikke meget jeg har fået postet de sidste 3 uger – kun ét opslag er det blevet til siden min sæsonafslutning 😲 så stille har jeg vist ikke været længe 🤣
Stilheden skyldes ikke manglende motivation. For jeg har været hamrende motiveret siden sæsonen sluttede. Og det er nok et godt tegn på, at jeg har sluttet sæsonen på toppen 🤟🏻
Træningen de sidste par uger, har været på nedsat mængde og intensitet – og det er fandeme svært, når motivationen er i top 😂
Hvad jeg virkeligt tager med mig fra dette års fem ræs, det er, at jeg kan klare mig relativt godt (sagt på jysk) på en relativt lille træningsmængde 💪🏼
Og så har jeg lært en masse, som jeg tænker, at jeg vil dedikere min Insta, Facebook og blog til i de næste ugers tid – for hvad helved skal man ellers snakke om, når der ikke sker så meget målrettet træning? 🤪
For mig at se, måtte 2022-sæsonen gerne starte om et par uger 🙋♂️ men så skal man vist en tur syd for Ækvator – og det har jeg hverken tid eller råd til ✈️😛
I stedet vil jeg fortsætte med at nyde den ekstra tid med min familie 👨👩👧👧 og hånden på hjertet, så er det fanden-fuckeme også dejligt ♥️
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Fik brugt eftermiddagen på Eckersberg Børneunivers, hvor jeg holdte et oplæg for 8. og 9. klasse, om min rejse i triathlon.
Jeg blev spurgt for et par uger siden, om det var noget, jeg kunne have lyst til…
Og min umiddelbare tanke var, at “hva fa’n skal jeg sige, der er interessant – der er sgu ikke noget interessant ved mig” 🤷♂️
Men jeg takkede ja, selvom jeg godt vidste, at det ville være pænt grænseoverskridende 😬 og det var det! 😵💫 Men jeg gjorde det 😎
Fik fortalt lidt om, hvad triathlon er for mig, hvordan det gør mit liv bedre, hvad jeg lærer af sporten og den rejse jeg har været – og er – på 👍🏻
Forhåbentligt har det tændt en lille gnist i bare én af eleverne, der måske kan blive til en stor flamme for triathlon en dag 🙏🏻
Vigtigst for mig, har været at fortælle, at det er vigtigt med balance i livet, uanset hvad man laver 👍🏻 Ellers løber man til sidst surt i det 🤭
Og lige præcis dét, er jeg sikker på, at de unge mennesker tog med derfra 🤓
Og så håber jeg ellers, at de unge mennesker havde en god times tid i mit selskab – for det havde jeg i deres 🤩
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Pisse irritabel og pisse træt 🥴 Men mest af alt, pisse glad og pisse forventningsfuld 🤩
Det var en helt masse pis. Men det er for at sætte en pisse tyk streg under, hvad jeg føler lige nu 😝
For 8 uger siden var jeg overbevist om, at jeg ikke ville komme til at køre ræs i år 😬 I dag, 7 uger senere, har jeg overstået sidste rigtige hårde træningspas inden min sæson starter på søndag – og det er med 7 helt grønne uger i TrainingPeaks bag mig 💪
Og nu venter der så 6 uger med stævner hver weekend:
📍8/8: Aabenraa Triathlon Sprint 📍14/8: DM Sprint i Hvidovre 📍20/8: Rødekro Løbet, 6 km 📍29/8: Team Relay i Regionalliga Nord, Tyskland 📍4-5/9: Endnu ikke fastlagt 📍12/9: DM Serie Finalen i Viborg
Det bliver pisse fedt 🥳
Der er efterhånden ikke én eneste muskel i kroppen, jeg ikke er øm i. Så nu venter der lidt nedtrapning, hvor musklerne og kroppen får lov til at reparere sig selv, og hvor det mentale overskud kommer tilbage.
Og så tror jeg på, at jeg nok skal komme til være konkurrencedygtig 😎
Forbered jer på lidt stævnespam i de kommende uger 😋 og det er forhåbentligt stævnespam af den gode slags! 🤞
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
For ikke længe siden, forsøgte jeg mig med noget helt nyt, ovre på min Insta profil; at lave en Q&A, hvor mine følgere kunne spørge mig om alt mellem himmel og jord. Det er vist ikke første gang jeg gør det, for synes sgu der kom et par sjove spørgsmål op, der både vækker minder, giver mig motivation og som snyder min hjerne.
Jeg har valgt at forevige alle spørgsmål og svar herunder. Og så har jeg også tilføjet en lille uddybende kommentar til nogle af mine svar, der hvor jeg synes det giver mening, så det også er forståeligt for jer, der måske ikke kender baggrunden for de enkelte spørgsmål.
Enjoy! 🤩
Q: Drømmer du stadigvæk om Kona? 😜
A: Tænker det er de færreste triatleter, der ikke har tanker og drømme om Kona 🏝️ Mig selv inklusiv 🙈 Men det er ikke noget der ligger i kortene indenfor de næste par år 🤪
(Der var engang, hvor jeg nok var lidt for åbenmundet omkring mine drømme og ambitioner med Kona… der er løbet meget vand igennem åen siden. Men mon ikke spørgsmålet her, nok var et lille drilleri omkring dét? 😝)
Q: Kan man komme på en fræk date med dig? 😅
A: Ikke medmindre du hedder Anita og gav mig dit ja i Rise Kirke d. 8. August 2020 💍 Skulle det tilfældigvis forholde sig sådan, så er jeg frisk 😝
(Tjaaaaaaa, det her spørgsmål, var så suverænt det – af alle – spørgsmål, der gav mig flest reaktioner og meddelelser i min indbakke 🙈😂)
Q: Hvad ville du helst? Køre ironman på en citybike eller løbe maraton i sokker? 😎
A: Når afrikanske børn kan løbe til og fra skole i bare fødder, på grus, så vil jeg sgu ikke se mig for fin til at løbe et maraton i strømpesokker 😂
(Jeg tror, vi allesammen har rigtigt godt af, at opleve på egen krop, hvordan børn i fattige lande har det…)
Q: Skal du ikke prøve crossfit?
A: Jeg er en værre gummitarzan, så det tror jeg sgu ikke der kommer noget godt ud af 😂
(Et spørgsmål, der kommer fra en person, der tydeligvis ikke kender mig personligt 😂😂😂)
Q: Hvornår skal vi lege igen?
A: Hmmmmm….. snart, håber jeg 🚴
(Jeg skal bare lige træne lidt mere inden 😝)
Q: 300g bland-selv-slik eller en hvid bolle inden et hårdt cykelpas? 😝😂
A: 200g chokolade-julemand for the win 🎅🏻🤟😂
(En slet skjult henvisning til et opslag på min Insta, hvor jeg bekender en kæmpe fejl omkring, at indtage 300g bland-selv slik lige inden et hårdt cykelpas, fordi jeg ikke havde tid til at lave rigtigt mad. Men helt ærligt…. man træner faktisk rigtigt godt på 200g chokolade-julemand – så hvis jeg kan vælge sådan en, så gjorde jeg det 🎅🏻)
Q: Hvor kommer Red Bull fra? 😅
A: Fra Fyyyyyyyn aaaa’ for helve’j
(En meget, meget indforstået joke med en gammel kollega)
Q: Hvor store mængder fransk dressin kan du spise, før du bliver dårlig? 😝
A: I et fransk hotdogbrød med kyllingespyd??? Rigtigt, rigtigt meget 😎
(En grov, grov henvisning til mit – engang – store forbrug af fransk dressing i kombination med kyllingespyd og fransk hotdogbrød)
Q: Har du nogensinde slået en handicappet?
A: Dét er jeg ret sikker på, at jeg aldrig har 😵
(Det var paratriatleten Havard Vatnhammar der stillede det her trickspørgsmål, hvor jeg hoppede i med begge ben… jeg har aldrig slået en handicappet i fysisk forstand, men jeg er engang kommet hurtigere i mål end ham til et mindre tri-stævne i Bording)
Q: Har du stadig en ustyrlig ADHD mund, kære Morten?
A: Hvad bygger du dog sådan et sindssygt spørgsmål på? 😂
(I dette spørgsmål henvises der vist til min syge humor og min fortid som sælger 😝)
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Fåååårk jeg elsker selv-pluk jordbær. Mere er der næsten ikke at sige. At gå ude i marken, med solen højt på himlen og plukke jordbær… det er bare fantastisk hyggeligt. Og den store bonus: jeg kan spise flere jordbær end jeg putter i bakken 😇
Dagen startede med ugens lange cykelpas. Den begyndte jeg på omkring klokken 8, hvor den stod på lidt over tre timers cykling med et par lette aerobe tempoblokke undervejs.
Derefter var det en tur i bad, noget i skrutten. Og så ind forbi Kasper og Cille for at samle dem op. Og så var det ellers en tur på jordbærmarken 🍓
Det er så livsbekræftende at gå rundt derude på marken. Mennesker i alle aldre er der. Ældre, unge, familier osv.
Særligt at se familierne med de små børn, er livsbekræftende i sig selv. Hyggen ved, at børnene går og putter i skrutten, imens forældrene plukker jordbær, giver minder tilbage til dengang, hvor man selv var barn og var med mor og far i marken.
Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.
Nedenstående billede er taget i morges, ét minut fra, at himmel og hav stod i ét:
Er du gaaaaaaal et uvejr….
Jeg sad på cyklen kl. 05.45 i morges, så jeg havde cyklet 2,5 time, da uvejret ramte. Så jeg var heldigvis næsten færdig og var ikke mere end 20 minutters cykling hjemmefra.
Men med 7 km hjem, begyndte det at tordne som en gal, med lyn øjeblikkeligt efterfulgt af brag.
Så jeg måtte en tur under den lokale købmands halvtag. Og så måtte jeg sgu ringe hjem, så jeg kunne blive hentet.
Dét tordenvejr skulle jeg alligevel ikke nyde noget af at cykle i.
Men så er det da godt, at jeg alligevel næsten var færdig med den planlagte træningstid 💪🏼
