Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Okay, det har ikke været så varmt i dag, som nogle af de andre dage. Men vejret har nu alligevel været ok. Så mig og fruen tog et smut forbi Jels, for at gå en tur rundt om Jels Nedersø ☀️

Jeg aner faktisk ikke rigtigt hvor langt der er rundt. Men det er nøjagtigt den samme rute, som der bliver løbet til Jels Triathlon. Så jeg tænker at runden er en 5-5,5 km. Det var i hvert fald nok til at give mig lidt småtrætte ben, efter at jeg også havde cyklet tre timer med nok liiiiiidt for stram kæde i formiddags 🙈

Det var en rigtigt dejlig tur vi havde, hvor vi fik snakket om en masse. Både fortid, nutid og fremtid. Det er på sådanne ture, at jeg bekræftes i, at vi er som skabt til hinanden ❤️

Det er sjovt at tænke på, at om kun én uge, så løber der en masse svedige mænd og kvinder rundt her, efter at have svømmet i søen og cyklet på de flade veje omkring Jels.

Jeg ville ønske, jeg kunne være med. Men det er mine ben ikke klar til endnu. Forhåbentligt når jeg at køre et par stævne senere på året 🤞

Nu er det benene op. For jeg er sgu lidt træt. Og så vil jeg i seng, så jeg kan være frisk til endnu en dag i morgen 💪

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Det kan godt være, at det gode vejr har ventet på sig. Men man skal da lige love for, at vejret til gengæld tager revanche i de her dage…. Jeg stod op klokken 5.00 (ja, du hørte rigtigt… klokken 5.00 på en LØRDAG!), så jeg kunne nå at løbe ugens lange tur, inden vi skulle fejre Julies fødselsdag.

Og allerede på dét tidspunkt, var der en 14-16 grader. Nok til at jeg kunne løbe i kort-kort uden at fryse. Det var sgu dejligt!

Efterfølgende var det morgenvækning af Julie. Og så skulle vi ellers gøre klar til, at hele min side af familien, skulle komme til brunch og eftermiddagskaffe, for at fejre Julies 11-års fødselsdag.

Det endte med en hamrende hyggelig dag, med masser af god mad, drikke og hygge. Bl.a. rundbold og fodbold i haven. Og selvom det ikke var planlagt, fik vi også lige grillet et par pølser til aftensmad.

Jeg har smidt lidt billeder fra fødselsdagen i mini-galleriet herunder. Blev sgu så optaget af hyggen, at jeg ikke fik taget særligt mange billeder. Så billeder fra hyggen i haven, må i sgu undvære 😉

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Fåååååååårk maaaaayn. Har svømmet samlet 8000m i dag. Det har jeg ikke gjort siden før lockdown. Og jeg mindes altså ikke, at man fik sååååååå lange arme af det lååårt.

Det var 3800m i morges. Og så 4200m hertil aften.

Ville egentligt ikke have dobbelt svømmedag endnu. Men jeg kan ikke nå at svømme på lørdag, fordi vi skal holde Julies fødselsdag med brunch fra klokken 10. Så jeg måtte lige dø mig selv i dag, for stadig at kunne få de gyldne metre i denne uge.

Jeg tænker jeg er træt i morgen…..

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Jeg har sgu da egentligt været meget produktiv i dag, hvis jeg selv skal sige det….

Jeg stod tidligt op i morges, fordi jeg bare ikke kunne sove længere. Og fordi solen stod højt på himlen allerede klokken tisse-bæ, så gik jeg da fluks i gang med at male vores nyopstillede “stakit”, der egentligt bare er en masse slidte europaller.

Det fik jeg brugt hele formiddagen på, med hjælp fra Anita, da hun senere på morgenen kunne få flyttet sine fusser ud af sengen.

Derefter var det middagsmad. Og så var der en 3-timers tur på cyklen på programmet.

Fik tøffet gennem noget hedelandskab, et smut forbi Ribe og så hjemad i en dejlig medvind. Knap 100km blev det til.

Så var det lidt i skrutten. En tur i bad. Og så fortsatte jeg ellers med “stakittet”.

Vi har længe gerne ville have et stakit ude på terrassen, fordi det hele er så åbent. Men penge, det har vi sgu ikke meget af. Så de der fine og dyre stakitløsninger i byggemarkederne, det er prismæssigt lidt i overkanten.

Til gengæld har vi længe haft en masse paller til at stå. Og med lidt inspiration fra Pinterest, så fandt vi ud af, at man faktisk kan bruge paller som stakit. Så det gør vi nu.

Det bliver sgu godt når det er helt færdigt!

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Daaaaaaaaaaaaamn….. troede faktisk, jeg var sluppet ret godt afsted med beskyttelsen af min cykel, mens jeg har siddet på Zwift hele vinteren.

Meeeeeeeen!

Nu fik jeg så, langt om længe, taget mig sammen til at skifte styrbånd. Og der kom den skinbarlige sandhed så.

Mit cockpit var slet ikke så kønt under styrbåndet, som jeg gik og troede.

Det er så’rn at sige, at der er blevet gnedet godt med salt i såret (eller maskineriet, om du vil) 😵

Noget af det, har faktisk angrebet selve styret. Så det er ikke alle steder på styrets overflade, det er lige kønt.

Jeg kommer sgu nok ikke udenom, at jeg skal ha skiftet styr på et tidspunkt.

Og så må jeg nok også hellere få investeret i en dedikeret indendørscykel til hometraineren, når vinteren igen nærmer sig, så jeg undgår at gnide mere salt i såret – eller maskineriet – på min lille Pocket Rocket 🤗

Av min pengepung, siger jeg bare 💰

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

Så kom jeg sgu tilbage i vandet igen. Og daaaaaaaaamn det var lækkert. Følte mig hjemme allerede fra første armtag, selvom jeg ikke har svømmet i 140 dage. Aldrig, aldrig, ALDRIG nogensinde, er der nogen, der skal holde mig ud af vandet igen!

Det er de færreste svømmehaller, der har kunne nå at reagere på genåbningen, med kun halvandet døgns varsel. Så der var ingen svømmehaller i min umiddelbare nærhed, der kunne nå, at slå dørene op, til genåbningen i går morges.

Så jeg stod op, spiste morgenmad og tøffede afsted mod Kolding. Først til test, derefter til Slotssøbadet.

Jeg valgte bevidst, at jeg ville hoppe i ved 9-tiden. Min store frygt var, at svømmehallerne ville blive bestormet af alle dem, der har savnet at svømme. Og så tænkte jeg, at hvis jeg holder mig fra den deciderede morgensvømning og svømning sidst på eftermiddagen og om aftenen, så ville jeg nok undgå det værste.

Og det gjorde jeg sgu også… I hele Slotssøbadet store bassin, var vi nok aldrig mere end 4-5 personer i bassinet af gangen. Og jeg havde en hel bane for mig selv, i samtlige 80 minutter jeg var i vandet.

Jeg fik svømmet noget opvarmning, en fart-fartserie, en længere (let) aerob serie og noget afsvøm. I alt gav det mig 3800m, så ud af de 80 minutter i bassinet, var det vel godt og vel en times effektiv svømning.

Det var raaaaaaaart!

Altså bortset lige fra de gange, jeg smadrede hånden ind i banetorvet. Vendte for tidligt og satte af ud i ingenting. Og vendte for sent, så jeg smadrede min hæl ind i bassinkanten.

Totalt urutineret. Men nu er jeg da tilbage i vandet, og så skal rutinen nok komme hurtigt tilbage igen. Og det samme skal farten nok også gøre.

Nu skal jeg bare lige ha’ mine ømme arme til at blive normale igen, og alle andre svømmehaller til at åbne på mandag, så jeg kan komme tilbage i vandet igen, igen, igen og igen! 😀