Hold da kæft en sjov formiddag, middag og start på eftermiddagen. Kasper synes det kunne være skide skægt at køre PRL Full på Zwift i dag – dvs. 173 km med 2300 højdemeter. På HOMETRAINER!!!!

Som den gode ven, jeg nu og engang er, så valgte jeg selvfølgelig at bakke ham op i sit masochistiske projekt :S

Havde nogen sagt til mig for tre måneder siden, at jeg skulle sidde 5 timer på en hometrainer, havde jeg råbt og skreget, flippet lodret ud og nok endt med at være gerningsmanden i en drabssag. For fem timer på hometrainer, virker virkeligt som LANG tid :O

Men vi kom igennem. Og selvom de 5 timer og 15 minutter da var lang tid, så var det ikke så slemt som frygtet. Faktisk vil jeg nok godt kunne overtales til flere omgange á 5 timer på Zwift fremadrettet.

Undervejs kom vi godt omkring vores respektive watt-zoner, med alt fra rolig cykling, til tempo, tærskel, Vo2Max og sprint. Boys will be boys, så vi vil jo altid gerne måle lidt pikkemænd når lejligheden byder sig ;’D

Når alt kommer til alt, havde vi det skide skægt. Og så gør det ikke noget at gulvet i træningsrummet er dækket til med noget der svarer til 30 års forbrug af salt fra alt vores sved, at vi har ømme stænger og at vi godt kunne bruge en bette morfar inden aftensmad…

Så har vi også lige ved samme lejlighed, sat gang i forbrændingen af al den julemad vi har spist de seneste dage 😉

Og her er så lige et billede, som bevis på, at vi rent faktisk gjorde det: