Triathlon blog

MIN TRIATHLON BLOG OM ALT DET, JEG HAR PÅ HJERTET

Tilbage med chip om anklen

Der har været lidt stille omkring mig og mine raceplaner, i forhold til normalt 🫢 Men hertil aften blev min 2022-sæson indledt med Agerskov Triatlon på Agerskov Ungdomsskole 💥

Stævnet blev brugt som et solidt træningspas frem mod sæsonens større mål – og solidt blev det 💪🏼

Det var dejligt at ha chip om anklen igen, efter en – for mig – lang vinter, der har budt på en lang, lang periode med mental nedtur, og så også lige den famøse skade i begge mine lægmuskler 😵‍💫

Særligt den mentale nedtur har resulteret i, at jeg pt. har lidt for meget på sidebenene i forhold til min racevægt de sidste 2 år 😬

Og så har der naturligvis også været pænt meget usikkerhed omkring, hvorvidt jeg ville kunne komme til at løbe igen – og nu hvor jeg har kunne udføre gå/løb-kombi i de sidste 2 måneder, hvordan farten så ville se ud 🏃💨

Men jeg overraskede mig selv positivt i dag 🤩 og jeg kan se, at jeg trods de ekstra kilo og den begrænsede løbemængde (og intensitet) ikke er så langt bagefter i forhold til sidste år 👏🏻

Så nu går jagten ind på sidste års form – og også gerne lige et stykke forbi den 🙏🏻

Aftenens performance har i hvert fald givet mig tro på, at alting nok skal blive godt igen 💪🏼

Tak for en solid sæsonåbner – og træningsdag – på hjemmebane til hele teamet fra Agerskov Ungdomsskole 🥰

Totalt virkeligt fridag i dag

En lang middagslur havde sneget sig ind i dag 💤 kan godt mærke at det har været nogle lange dage på arbejde i den her uge 😵‍💫

Og i dag kom regningen så 🥱 #trætmedtrætpå

Træningsprogrammet siger ellers, at jeg skal løbe på bakker i dag 🏔 men lige i dag lytter jeg sgu til kroppen og dropper træningen helt, så jeg forhåbenligt står helt frisk i morgen 🙏🏻

For halvandet år siden havde jeg bare trænet igennem, koste hvad det vil. Men jeg kan godt mærke, at jeg med mere erfaring, er blevet bedre til at lytte til kroppen 🤓

Og så tror jeg, at min “lille” middagslur var til stor glæde for lille Magda-vuffi 🐶🥰

Og hvem ved – måske jeg kan kombinere bakkeløbet med den planlagte svøm i morgen? 💪🏼

Tid til at nyde(!!!)

Man skal tage sig tid til at nyde de oplevelser man får, af det hårde arbejde man udfører 💪🏼

Og i aften er en af de aftener, jeg har nydt! 🥰

Med baggrund i min DM-titel i august sidste år, har jeg hertil aften været i Sønderjyllandshallen for at modtage en erkendtlighed fra Aabenraa Kommune og Aabenraa Fritidsråd, sammen med en lang række andre dygtige sportsfolk fra idrætsforeninger i Aabenraa Kommune, der har opnået store resultater i det forgangne år 🏆

Dét at stå på en scene foran mange andre mennesker, vænner jeg mig sgu nok aldrig til 😳

Men jeg er stolt. Fucking stolt. Intet mindre.

Når det går opad, går det også nedad igen

Medmindre altså, at man starter med at løbe nedad, så går det op igen 🥵

Fik løbet lidt op og ned af en lille bakke i nabolaget i dag 🏔 det gav gennemblødt løbetøj, sved i øjnene og en ubeskrivelig tørst 🔥

Tak til PurePower for at hjælpe mig af med sidstnævnte 🥤

For silvan, hvor havde jeg glemt, hvor pinefuldt det kan være at løbe opad bakke – men det giver god styrke til de små ben 🦵🏻

Så er weekenden startet skide godt 🕺

Sol, forår og kontinuerligt løb

Hvad mere kunne man ønske sig? ☀️

Jeg vil egentligt ikke sige så meget i dag, udover at jeg er glad 😎 – og at jeg nu løber (altså løb+gå) kontinuerligt hver uge 🕺 #melike

Og nåååå ja, så er det på søndag at vi får vores lille Magda-vuffi hjem 🥰 det kommer nok ikke til at gå stille for sig – hverken herhjemme eller her på Insta 🤪

Og så vil jeg også bare lige ønske jer alle godnat 🥱 sååååå godnat og sov godt! 😴

Jeg kom lige til at tænke på noget tidligere i dag

Det er april og det er derfor et helt år siden, jeg lavede en aftale med Fritidsagenten A/S og Hoka EU om at løbe i Hoka løbesko 👟

Et helt år med op- og nedture. Men mine Hoka-sko har aldrig svigtet mig.

Jeg har haft nogle af mine absolut fedeste løbepas i Hoka sko 🔥

Og jeg har opnået mit livs største resultater i Hoka 🥇

Jeg glæder mig til at løbe meget mere i mine Hoka’er – forhåbentligt endnu hurtigere end nogensinde før 🏃💨

Jeg sætter virkeligt pris på mit samarbejde med verdens fedeste løbeskosbrand – tak, Fritidsagenten og Hoka 🥰

Pyha, sikke en aften

Var et smut forbi Agerskov Ungdomsskole i dag, for at holde foredrag for de besøgende til et velbesøgt drop-in arrangement.

Jeg fik fortalt om min rejse i triatlon med dertilhørende vægttab – og så fik jeg taget en masse af jeres gode input med 👏🏻 så tusind tak for dem 😎

Det er sgu lidt nervepirrende, at stå foran andre mennesker og fortælle stolpe op og ned om sig selv og sine erfaringer 😬

Men f**k hvor giver det også bare meget, når man bagefter snakker med nogle af tilhørerne, og hører deres personlige historier 🤩 #såinspirerende

Jeg gik i hvert fald helt høj derfra 🕺

Et sjældent billede af mig i løbetøj

Der har været gået rigtigt længe, hvor jeg ikke har løbet. Men de sidste to uger har jeg så småt været i løbeskoene fra Hoka igen 👟

Det er ikke meget løb – og det er løb/gå med 3 min løb og 2 min gå.

Men det LØB(!!) 👏🏻

Jeg ved at der går længe endnu før mængden (og farten) er på sidste års niveau. Og jeg har også accepteret at min sæsonstart må skydes lidt længere frem på året, end oprindeligt planlagt.

Men lige nu er der markant fremgang – og det er bare DEJLIGT 🥳

Der er altid lys for enden af tunnelen 🕯og uden at jinxe noget, så føler jeg, at mit lys kan anes i det fjerne 🔦

Det gør mig sgu glad 😎

Husk i øvrigt at det er på onsdag du kan høre min historie, og hvor jeg deler ud af mine erfaringer med træning og vægttab, når jeg holdet foredrag til drop-in motion på Agerskov Ungdomsskole.

Vi står overfor en familieforøgelse

Den her lille vovse hedder Magda og er tre uger gammel – så om fem uger får vi hende hjem 😍

Hun er bare verdens lækreste lille vuffi 🥰

Vi kender moren Lady rigtigt godt, og hun er den sødeste og rareste hund. Vi regner med at vores lille Magda bliver ligeså god 🙏🏻🥰

Jeg kan allerede mærke mit faderhjerte banke på højtryk når jeg ser og holder hende ❤️

Nu må de næste fem uger godt gå hurtigt 😍

Jeg har brug for din hjælp!

Den 6. april skal jeg holde et (faktisk to) foredrag til et Drop-In Motion arrangement på @agerskovungdomsskole .

Emnet er mit vægttab og mine dertilhørende sportslige præstationer 💪🏼

I den forbindelse kunne det være skide fedt at vide, hvad du godt kunne tænke dig at høre mig fortælle om.

Så hvis du nu skulle høre mig føre en monolog (🤪) på 45-50 minutter, hvad kunne du så godt tænke dig at få svar på? 🤔

Fyr den af i kommentarerne – spørgsmål modtages med kyshånd 🥰

Har du lyst, så må du også gerne komme forbi i Agerskov den 6. april. Det hele koster 60 kr, og jeg er altså ikke det eneste, der er på programmet den aften 😇

Kunne du tænke dig det, så kan du læse mere (og tilmelde dig) her.

Scroll to top
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On LinkedinVisit Us On Youtube