Triathlon blog

MIN TRIATHLON BLOG OM ALT DET, JEG HAR PÅ HJERTET

Sorry…

Sorry til jer der har skrevet, som ikke har fået svar. Og sorry til jer der følger mig, og undrer jer over, at jeg ikke har delt noget i nogle uger!

Sandheden er, at de sidste uger har været ret turbulente rent mentalt. Der har vitterligt ikke været overskud til at dele ud af noget som helst.

Det er der flere årsager til. Men den største af dem alle, er krigen i Ukraine.

Jeg kender ikke nogen ukrainere personligt. Men tanken om hvad der foregår dernede, sidder dybt i mig.

Dem der er mig tættest ved at jeg tænker meget på det. Men jeg tvivler på, at ikke engang mine allernærmeste kender til, hvor meget det egentligt fylder.

I bund og grund har jeg allermest lyst til at trække i en uniform og tage ned for at kæmpe. Og det er frustrerende, at det ikke er en mulighed for mig. For f**k det er tæt på!

Derudover har jeg bøvlet med problemer i lægmusklerne on/off siden november. Der er ikke rigtigt nogen der kan give et svar på hvad der er galt – så lige pt. er jeg i gang med en udredning ved speciallæger på Sygehus Lillebælt.

Det betyder ingen løb – og pt. er der ingen umiddelbar udsigt til en dato, hvor jeg kan løbe igen.

På trods af det hele, så får jeg til gengæld trænet det jeg skal (pånær løb). Både mine svømme- og cykeltal begynder at se fornuftige ud, så dét kan jeg glæde mig over!

Men i en periode som denne, hvor jeg er mere end rigeligt fyldt op mentalt, der fokuserer jeg på coreelementerne i mit liv; familie, træning og arbejde – og så bliver alt rundt om, tilsidesat.

Så har du skrevet til mig uden at få svar, så er det ikke fordi jeg ikke gider snakke med dig. Mentalt har jeg bare ikke haft overskud til at snakke med nogensomhelst andre end mine allernærmeste – og dem svarer jeg knap nok også.

Jeg er begyndt at acceptere, at mine lægmuskler skal have lang tids ro fra løb. Derfor kan jeg også mærke, at presset fra sæsonstart om 10 uger så småt forsvinder fra mine skuldre.

Og med dét, er overskuddet til andet, så småt også begyndt at komme tilbage.

Men jeg har så én besked til dig, Putin, hvis du læser med her: Fuck dig! Jeg blæser knoppen af dig, hvis jeg skulle være så heldig at komme indenfor et par km afstand af dig.

Dobbelt tortur

Ikke nok med at man skal lave næsten uudholdelig core- og styrketræning for at holde skader i skak ♟ så skal man sgu også til at lege med sådan en ondskabsfuld rullepølse 🤣

I onsdags var jeg forbi Aabenraa Pilates Studio, hvor ejeren Erika hev og vred lidt i mig, for at finde frem til hvor jeg er mest svag.

Hun kunne konstatere at jeg har nogle muskler i skulderregionen og omkring ballerne, der trænger til at blive løsnet lidt op 🍑

Løsningen er den der psykopat-foamroller, der faktisk ikke er så sjov at bruge 🥵🤪

Men det virker. Og det er tilsyneladende pænt effektivt.

Derudover instruerede Erika mig også i et par forskellige pilatesøvelser, der er mindst ligeså uudholdelige som alle andre af de allerledeste core- og styrkeøvelser i verden.

Men igen – det er effektivt 💪🏼 og mon ikke jeg lærer at sætte pris på dem, ligesom jeg efterhånden har lært at sætte pris på mine andre styrkeøvelser? Altså når de er overståede (!!!) 😂

Styrketræning er generelt ikke så meget mig. Av-av der kommer fra andet end svøm, cykel og løb er ren pain-in-the-ass…

Men under vejledning af Erika ved jeg det er effektivt – og så skal jeg sgu også nok lære at sætte pris på det!

Endnu et år i Regionalliga Nord i vente

Jeg var super ærgerlig sidste år over, at vi kun fik lov til at køre én enkelt konkurrence i Regionalliga Nord i 2021. Det var min første sæson i ligaen, så jeg havde virkeligt glædet mig til at give den max gas for mit hold TriSport Holstein, og samtidigt få nogle fede oplevelser.

Heldigvis har jeg sikret mig en plads hos TriSport Holstein igen i år. Og det betyder, at jeg også i år kommer til at køre Regionalliga. Og så håber jeg bare, at vi får lov til at køre den fulde serie på i alt seks konkurrencer fra slut maj til slut august.

Skulle det hele gå hen og blive til noget (#fingerscrossed), så venter der både holdkørsler, team relay og draft og non-draft stævner. Og det er bl.a. dét, der gør Regionalligaen så fed; at den består af formater, der sjældent bliver kørt i Danmark.

Jeg er naturligvis pisse stolt og glad over, at TriSport Holstein har fundet plads til mig igen i år. Og så vil jeg gøre mit ypperste for ikke at skuffe.

I år bliver et VILDT år – det kan jeg mærke!

Følelsen af at være tilbage i træningstøjet post-covid

Følelsen efter at være tilbage i træningstøjet efter en omgang med den der famøse virus, vi alle snakker så meget om #nuerjegtræt

For et år siden ville jeg have bandet det hele langt væk, for hvad skulle det lort nu komme i vejen for min træning for?!

Men så voksen som jeg nu er blevet (ja, der må gerne grines 😂), så tager jeg det helt stille og roligt i mit sind 💆🏻‍♂️ 

Der er ikke en skid, jeg kan gøre ved det, så hvorfor hidse sig op over det? Det bliver man sgu bare i dårligt humør af 🤓

Nu er det stille og roligt back-on-track 🚂 og så skal det hele sgu nok bounce hurtigt tilbage igen 💪🏼

Rigtigt god (og stormfuld 🌪) weekend, venner ⚡️

Ps.: kæft jeg elsker at svømme, egentligt!

Åååh du kære morgen

Du kære morgen, du er så stille.
Du kære morgen, du er så rolig.
Du kære morgen, du er så fredfyldt.

Kære morgen, om lidt står Danmark op.
En ny dag er på vej. Nye opgaver står for døren.

Men indtil da, kære morgen, vil jeg nyde din stilhed. Din ro. Din fredelighed.

Jeg elsker dig, kære morgen.

En lille historie om, hvorfor vi skal give hinanden komplimenter

For i mandags stod jeg derhjemme og var ved at tage mit løbetøj på. Min 13-årige datter kommer gående forbi, og – totalt helt ud af det blå – siger hun:

“Du ser godt ud, Far”.

Say whaaaaaaat, tænkte jeg. Sagde hun lige det? Og ja, der gjorde hun 😲

Først blev jeg helt paf. Og så blev jeg helt varm indeni af glæde. Det var virkeligt et dejligt kompliment at få 🥰

Og så kommer det endda fra en 13-årig teenagepige, som man ellers normalt forbinder med en alder, hvor man begynder at tage afstand til sine pinlige forældre 🤣

Efterfølgende har jeg så tænkt lidt over det… og hvor skal vi allesammen bare være bedre til at give hinanden komplimenter.

Det er i bund og grund bare et par ord, der i sig selv er nemme at sige. Men disse nemme ord, kan betyde alverden til forskel for modtageren ❤️

Og ved nærmere eftertanke:
Er det ikke ofte dem, der har allermest brug for komplimenterne, der får færrest af dem?

Lav en god weekend, everybody – og husk at være flittig med komplimenterne 🤗

Nyt samarbejde med PurePower

Nu er det helt og aldeles slut med at gå sukkerkold ✔️

For at sørge for forsyning af energi før, under og efter træning, har jeg længe ønsket mig et samarbejde med PurePower. For det er lige netop deres produkter, jeg har haft i mine flasker – og i baglommen – det seneste års tid, når jeg har skulle have energi undervejs i træningen.

Derfor er jeg også rigtigt, rigtigt stolt af, at jeg netop har indgået et samarbejde med PurePower 💪

Med samarbejdet med PurePower er jeg sikret en solid spiller på mit lille team, der ved en ting eller to om energi før, under og efter træning. De er en perfekt sparringspartner for mig, der engang imellem kan have lidt svært ved at regne ud, hvad jeg reelt har brug for, for at jeg har optimalt med energi under træning – og hvad jeg reelt har brug for, for at restituere ordentligt og hurtigt nok til næste træningspas.

Og så er det jo naturligvis en kæmpe bonus, at deres produkter virker skide godt på mig – og at de smager himmelsk! 🤩

For mig personligt, er det også et kæmpe klap på skulderen, at et kvalitetsbrand, der er så populært som PurePower, har lyst til at arbejde sammen med mig 👏

Mossi er ikke bare stolt – han er mega stolt 😎

Lidt aftentanker om self-shaming

– hvis der da overhovedet er noget der hedder det? 🤷‍♂️

Men min kone og jeg fejrede nytår hos et rigtigt godt vennepar nytårsaften. Vi sidder så og snakker lidt om hvordan det var at have TV Syd på besøg dagen forinden 🎥

Og pludseligt udbryder min kammerat så noget i stil med:

“Det insta-opslag du lavede bagefter optagelserne, der sagde du, at du blev filmet tæt på med ‘vinterspæk i tætsiddende sportstøj’. Og det skal du simpelthen lade være med at sige, for sådan ser vi andre dig ikke!”

Okay, tænkte jeg. Det var satans. Han har sgu faktisk ret.

For når jeg efterfølgende tænker over det, så har jeg skrevet det sådan, fordi jeg tror, at jeg kommer til at se monster tyk ud på optagelserne.

Og her er nøgleordet ‘tror’.

For det er kun ifølge mit eget selvbillede, at jeg er tyk. Og så er sådan en sætning, jeg fik fyret af i opslaget, bare for at være på forkant med alle de negative kommentarer, som jeg var sikker på, jeg ville få.

Altså, bodyshamer jeg mig selv, for – gennem ironi – at lade jer vide, at jeg udemærket er klar over, at jeg er for tyk.

Men det er jeg fucking bare ikke. Det er noget der bunder i min egen usikkerhed omkring mig selv.

Så både jeg – og alle andre – skal simpelthen holde op med at ‘bodyshame’ os selv, bare fordi vi føler os usikre på, hvordan vi ser ud.

Når alt kommer til alt, så vil vi som mennesker, altid være vores egne største kritikere.

For de “fejl” vi ser på os selv, vil altid være minimum dobbelt så slemme, som vores omgangskreds ser dem.

Så fredagens lektie er:
Hold op med at bodyshame dig selv, fordi du føler dig usikker på, hvad andre tænker om dig!

Ha’ en rigtigt god weekend alle sammen 🍀 og husk at sætte pris på dig selv ❤️

Waaaaauv, jeg er totalt overvældet!

Og her er hvorfor:

Onsdag d. 29/12 bragte det lille lokale sønderjyske medie Sydnyt.dk en historie om mig, der beskriver min rejse fra overvægtig til danmarksmester for amatører, og at jeg fremadrettet kører i eliteklassen. Den historie kan du finde her.

Mandag d. 3/1 bragte TV Syd så to historier:

Og for at det ikke skal være løgn, så har TV2 Nyhederne lånt TV Syds artikel og korte video på nyheder.tv2dk.

Jeg er totalt stolt over at min historie er så god, at den bliver fortalt på de store medier. Og jeg er ekstremt overvældet over alle de beskeder og tilkendegivelser jeg har fået i løbet af de seneste døgns tid.

Det er slet ikke til at fatte, hvor mange søde og anerkendende mennesker, vi har i Danmark. Det giver ikke andet end masser af brændstof til det hårde arbejde forude.

Tak – bare tak!

Velkommen i medierne, Morten

Jeg er sgu kommet i medierne 😲

Der er i dag kommet en længere artikel om mig i den sydjyske netavis Sydnyt.dk 🗞

Artiklen handler om min rejse med triatlon gennem de seneste par år, og min beslutning om at køre elite i den kommende sæson 🌟

Hop over på Sydnyt.dk hvis du lyster –
eller tag den direkte vej til artiklen ved at klikke her 🔗

I morgen får jeg i øvrigt også besøg af TV Syd, der gerne vil snakke om – og videreformidle – lidt af min historie 🎥

Det er sgu spændende tider vi lever i 🤣

Scroll to top
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On LinkedinVisit Us On Youtube