Blog om licenscykling

Min blog om licenscykling, cykeltræning og mænds mentale helbred. Her kommer du tæt på mit liv med et skrøbeligt mentalt helbred og hvordan jeg bruger cykling som lige dele medicin og terapi.

Hvem siger man ikke kan nyde solens stråler, når man cykler indenfor på Zwift?

Bemærk: Dette er et ældre indlæg fra min tid som triatlet. Det er derfor ikke sikkert, at det, der står i dette blogindlæg, er relevant ift. mit liv i dag. Klik her for at se mine seneste blogindlæg.

I hvert fald ikke mig, for jeg kan godt 🙋‍♂️🤩

Den såkaldte vintertræning triller stille og roligt derudaf. Fokus er at få noget styrke i benene (og armene) og at arbejdet primært foregår i de aerobe zoner op til AT 🤌🏻

Jeg synes godt at kunne se (og mærke på mit tøj) at den lidt mindre træningsmængde og min usandsynlige ustyrlige trang til at spise har sat lidt spor – for er sgu gået hen og blevet lidt småfed (i hvert fald i tri-øjemed) 🤣

Men det gør ikke noget, for den her tid på året, er også den, hvor det ikke gør noget at have et par kg ekstra på kroppen – og jeg skal sgu nok møde fit-for-fight op til sæsonstart om et halvt år alligevel 💪🏼

Kan i ha’et allesammen 😎 så vil jeg sgu bruge resten af dagen på det der, der kaldes arbejde 🎉

Jeg vil rigtigt gerne høre hvad du har at sige, så smid endelig en kommentar! 💌

Scroll to top
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On TwitterVisit Us On Linkedin